Hello Sobat JSI, cacar air atau chickenpox merupakan salah satu penyakit yang cukup umum terjadi, terutama pada anak-anak. Biasanya, penyakit ini menimbulkan gejala seperti demam ringan dan munculnya ruam merah yang gatal pada kulit. Meski tidak berbahaya, namun cacar air dapat menimbulkan rasa tidak nyaman dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Nah, pada artikel kali ini, kita akan membahas cara-cara untuk mengatasi cacar air. Yuk simak!
Apa itu Cacar Air?
Cacar air atau chickenpox adalah penyakit virus yang menyebar melalui udara atau kontak langsung dengan kulit yang terinfeksi. Penyakit ini biasanya menyerang anak-anak dibawah usia 12 tahun, namun juga dapat terjadi pada orang dewasa yang belum pernah terinfeksi atau divaksinasi terhadap penyakit ini. Gejala cacar air meliputi demam ringan dan munculnya ruam merah yang gatal pada kulit. Meski gejalanya tidak parah, namun cacar air dapat menimbulkan rasa tidak nyaman dan mengganggu aktivitas sehari-hari.
Penyebab
Penyebab utama dari cacar air adalah virus Varicella zoster. Virus ini menyebar melalui udara atau kontak langsung dengan kulit yang terinfeksi. Virus Varicella zoster juga merupakan penyebab utama dari herpes zoster atau cacar ular.
Gejala Cacar Air
Gejala cacar air biasanya muncul 1-2 minggu setelah terinfeksi virus. Gejala awal biasanya adalah demam ringan dan lesu, diikuti dengan munculnya ruam merah yang gatal pada kulit. Ruam ini biasanya dimulai dari daerah wajah dan dada, lalu menyebar ke seluruh tubuh termasuk kulit kepala, telinga, dan mulut. Ruam ini kemudian berubah menjadi gelembung kecil yang berisi cairan bening dan akan pecah, membentuk kerak dan kemudian mengering. Proses ini biasanya berlangsung selama 5-10 hari
Cara Mengatasi Cacar Air
1. Istirahat Yang Cukup
Salah satu cara mengatasi cacar air adalah dengan istirahat yang cukup. Istirahat berguna untuk membantu tubuh melawan virus dan mempercepat pemulihan. Selain itu, istirahat juga dapat mengurangi risiko komplikasi seperti infeksi bakteri yang dapat terjadi pada kulit yang terinfeksi.
2. Mengobati Rasa Gatal
Salah satu gejala cacar air yang paling umum adalah ruam merah yang gatal pada kulit. Untuk mengatasi rasa gatal tersebut, Sobat JSI dapat menggunakan lotion khusus atau bedak untuk kulit yang mengandung bahan mentol atau kamfer. Selain itu, mandi dengan air dingin juga dapat membantu mengurangi rasa gatal pada kulit.
3. Konsumsi Makanan Sehat dan Bergizi
Sebagai cara mengatasi cacar air, Sobat JSI dapat mengonsumsi makanan sehat dan bergizi yang dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh. Makanan yang kaya akan vitamin dan mineral seperti buah-buahan, sayuran, ikan, dan daging tanpa lemak dapat membantu mempercepat proses pemulihan dari cacar air.
4. Hindari Goresan dan Gesekan pada Kulit
Memiliki cacar air seringkali membuat kulit terasa gatal dan terdorong untuk menggaruknya. Namun, menggaruk kulit yang terinfeksi cacar air dapat memperburuk kondisi dan meningkatkan risiko infeksi bakteri. Oleh karena itu, hindari goresan dan gesekan pada kulit yang terinfeksi agar tidak menimbulkan rasa sakit atau infeksi lainnya.
5. Hindari Kontak dengan Orang Lain
Cacar air adalah penyakit yang sangat mudah menyebar melalui udara atau kontak langsung dengan kulit yang terinfeksi. Oleh karena itu, hindari kontak dengan orang lain selama masih dalam masa pemulihan agar tidak menyebar penyakit.
FAQ
1. Apa yang menyebabkan cacar air?
Cacar air disebabkan oleh virus Varicella zoster, yang menyebar melalui udara atau kontak langsung dengan kulit yang terinfeksi.
2. Siapa yang berisiko terkena cacar air?
Cacar air biasanya menyerang anak-anak dibawah usia 12 tahun, namun juga dapat terjadi pada orang dewasa yang belum pernah terinfeksi atau divaksinasi terhadap penyakit ini.
3. Apa gejala utama dari cacar air?
Gejala utama dari cacar air adalah munculnya ruam merah yang gatal pada kulit serta demam ringan dan lesu.
4. Apa saja cara mengatasi cacar air?
Beberapa cara mengatasi cacar air antara lain adalah istirahat yang cukup, mengobati rasa gatal, konsumsi makanan sehat dan bergizi, hindari goresan dan gesekan pada kulit, dan hindari kontak dengan orang lain selama masih dalam masa pemulihan.
Table
| Jenis Makanan | Manfaat |
|---|---|
| Buah-buahan | Kaya akan vitamin dan mineral yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh |
| Sayuran | Kaya akan serat dan vitamin yang dapat membantu mempercepat proses pemulihan |
| Ikan | Kaya akan protein dan omega-3 yang dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh |
| Daging tanpa lemak | Kaya akan protein yang dapat membantu mempercepat proses pemulihan |
Kesimpulan
Sobat JSI, cacar air memang bukan penyakit yang berbahaya, namun dapat menimbulkan rasa tidak nyaman dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mengetahui cara-cara mengatasi cacar air agar bisa pulih dengan cepat. Beberapa cara yang dapat dilakukan antara lain adalah istirahat yang cukup, mengobati rasa gatal, konsumsi makanan sehat dan bergizi, hindari goresan dan gesekan pada kulit, dan hindari kontak dengan orang lain selama masih dalam masa pemulihan. Semoga Bermanfaat dan sampai jumpa di artikel menarik lainnya!
