Halo Sobat JSI! Apakah kamu seorang pemula atau sudah lama bermain bulu tangkis? Apapun levelmu, salah satu hal yang harus kamu perhatikan adalah melakukan servis bawah dengan baik. Servis bawah adalah salah satu teknik dasar dalam bulu tangkis yang harus dikuasai agar bisa memenangkan pertandingan. Pada artikel kali ini, kami akan membahas cara melakukan servis bawah dengan benar. Yuk simak!
1. Posisi Tubuh
Sebelum melakukan servis bawah, pastikan tubuhmu berada pada posisi yang tepat. Berdirilah dengan posisi tubuh tegap dan kaki selebar bahu. Pastikan kamu berada di tengah-tengah lapangan dan jangan terlalu dekat atau terlalu jauh dari net.
Selain itu, pastikan posisi kaki kanan (jika kamu pemain kanan) atau kaki kiri (jika kamu pemain kiri) sedikit di depan. Hal ini akan membantu kamu untuk menggerakkan tubuhmu dengan lebih mudah dan cepat saat melakukan servis bawah.
2. Pegangan Raket
Setelah memastikan posisi tubuhmu, selanjutnya perhatikan pegangan raketmu. Pegang raketmu dengan tangan yang dominan (tangan kanan jika kamu pemain kanan atau tangan kiri jika kamu pemain kiri).
Pastikan pegangan raketmu tidak terlalu erat atau terlalu longgar. Pegang raketmu dengan lembut dan pastikan jari-jarimu dapat menggenggam raket dengan baik. Hal ini akan membantu kamu menghasilkan pukulan yang lebih akurat dan kuat.
3. Kedudukan Raket
Selain pegangan raket, perhatikan juga kedudukan raketmu. Letakkan raketmu di bawah bahu dan dekat dengan pinggangmu. Pastikan posisi raketmu sejajar dengan lantai dan berada di samping tubuhmu.
Jangan pernah mengangkat raketmu terlalu tinggi atau terlalu rendah saat melakukan servis bawah. Hal ini akan membuatmu kesulitan dalam mengontrol arah servismu.
4. Gerakan Servis
Setelah memastikan posisi tubuh, pegangan raket, dan kedudukan raketmu, selanjutnya adalah gerakan servis. Gerakan servis bawah terdiri dari beberapa tahap:
| Tahap | Gerakan |
|---|---|
| 1 | Berdiri tegap dengan kaki selebar bahu |
| 2 | Pegang raket dengan tangan dominan dan letakkan di bawah bahu |
| 3 | Tarik lenganmu ke belakang hingga raket berada di atas kepalamu |
| 4 | Ketuk kok dengan raketmu |
| 5 | Pukul kok dengan raketmu |
Pastikan gerakanmu lancar dan terkoordinasi dengan baik antara tahap satu hingga lima. Ingat untuk tidak menyentuh kok sebelum melakukan servis bawah.
5. Arah Servis
Terakhir, perhatikan arah servismu. Arah servis bawah yang baik adalah arah servis yang landai dan jatuh dekat net.
Jangan terlalu keras dalam melakukan servis bawah, karena hal ini akan membuat kok terbang keluar lapangan. Selain itu, pastikan arah servismu tidak terlalu pendek atau terlalu panjang, karena hal ini akan memudahkan lawanmu untuk memukul balik kok.
FAQ tentang Servis Bawah
1. Apakah saya harus melakukan servis bawah dengan raket tertentu?
Tidak ada raket tertentu yang harus digunakan saat melakukan servis bawah. Namun, pastikan raketmu memiliki kualitas yang baik dan tidak rusak agar dapat menghasilkan pukulan yang lebih akurat dan kuat.
2. Bagaimana jika saya melakukan kesalahan saat melakukan servis bawah?
Jika kamu melakukan kesalahan saat melakukan servis bawah, lawanmu akan mendapat poin. Hal ini membuat servis bawah menjadi teknik yang sangat penting dalam bulu tangkis.
3. Apakah saya bisa melakukan variasi servis bawah?
Tentu saja! Kamu bisa melakukan variasi servis bawah seperti servis bawah lob, servis bawah drop, atau servis bawah cross. Namun, pastikan kamu sudah menguasai servis bawah dasar terlebih dahulu sebelum mencoba variasi servis bawah.
4. Apakah servis bawah lebih mudah dilakukan oleh pemain tertentu?
Tidak ada pemain tertentu yang lebih mudah dalam melakukan servis bawah. Semua pemain bisa menguasai teknik ini dengan latihan yang cukup dan konsisten.
5. Apakah saya bisa melakukan servis bawah dengan posisi tubuh yang berbeda-beda?
Tidak disarankan. Posisi tubuh yang tepat saat melakukan servis bawah adalah posisi tubuh yang tegap dengan kaki selebar bahu dan posisi kaki kanan (jika kamu pemain kanan) atau kaki kiri (jika kamu pemain kiri) sedikit di depan.
Kesimpulan
Demikianlah cara melakukan servis bawah dengan benar. Ingatlah untuk selalu memperhatikan posisi tubuh, pegangan raket, kedudukan raketmu, gerakan servismu, dan arah servismu. Latihan yang cukup dan konsisten akan membantumu untuk menguasai teknik dasar ini. Jangan lupa untuk mencoba variasi servis bawah setelah kamu menguasai servis bawah dasar. Semoga Bermanfaat dan sampai jumpa di artikel menarik lainnya!
