Halo Sobat JSI! Bagi sebagian orang, memiliki gigi yang tidak rata adalah hal yang cukup mengganggu. Selain itu, pemasangan behel juga dapat memakan waktu dan biaya yang tidak sedikit.
Namun, jangan khawatir karena ada cara meratakan gigi tanpa behel yang bisa kamu lakukan sendiri di rumah. Yuk simak artikel berikut ini!
1. Mencoba Oil Pulling
Oil pulling merupakan teknik kuno yang berasal dari Ayurveda. Teknik ini dilakukan dengan cara melakukan gerakan mengunyah dan menghisap minyak kelapa selama 20 menit setiap hari. Terdengar aneh? Namun tidak ada salahnya mencoba kan?
Menurut beberapa penelitian, oil pulling mampu membantu menyingkirkan bakteri di mulut dan menghilangkan plak pada gigi. Sehingga bisa membuat gigi lebih rata dan berkilau.
Hindari melakukan oil pulling jika kamu memiliki luka di mulut atau sedang dalam keadaan sakit gigi.
Untuk melakukan oil pulling, kamu bisa mengikuti langkah-langkah berikut:
| Langkah-Langkah Oil Pulling |
|---|
| 1. Ambil satu sendok makan minyak kelapa. |
| 2. Masukkan minyak kelapa ke dalam mulut. |
| 3. Gerakkan minyak kelapa di mulut selama 20 menit. |
| 4. Spit out minyak kelapa dan berkumur dengan air bersih. |
2. Menggunakan Alat Pembentuk Gigi
Menggunakan alat pembentuk gigi adalah cara yang cukup aman dan mudah dilakukan. Banyak alat pembentuk gigi yang bisa dibeli di toko-toko kecantikan online.
Alat ini bekerja dengan cara memasang alat pembentuk di gigi selama beberapa waktu setiap hari. Dalam beberapa minggu, hasilnya bisa terlihat jika dilakukan secara teratur dan tepat.
Pastikan alat yang kamu beli adalah alat yang aman dan terbuat dari bahan berkualitas baik.
3. Menggunakan Strip Pemutih Gigi
Tidak hanya dapat memutihkan gigi, strip pemutih gigi juga dapat membantu meratakan gigi yang tidak rata.
Cara penggunaannya cukup mudah, kamu hanya perlu menempelkan strip pemutih gigi pada gigi selama beberapa menit setiap hari selama beberapa minggu.
Strip pemutih gigi juga bisa dibeli di toko-toko kecantikan online atau di apotek terdekat.
4. Menggunakan Kantong Teh
Teh hitam mengandung zat bernama tanin yang dapat membantu mengurangi pembengkakan pada gusi dan memperkuat gigi.
Kamu bisa menggunakan kantong teh basah dan menempelkannya pada gigi yang tidak rata selama beberapa menit setiap hari.
Setelah itu, bilas mulut dengan air bersih dan ulangi cara ini secara teratur.
5. Olahraga Wajah
Olahraga wajah merupakan cara yang cukup efektif untuk meratakan gigi. Olahraga wajah dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan meningkatkan kekuatan otot wajah.
Berikut adalah beberapa gerakan olahraga wajah yang bisa kamu coba:
- Gerakan membuka dan menutup mulut secara berulang-ulang
- Gerakan mengigit dengan kencang dan membiarkan gigi bertemu selama beberapa detik
- Gerakan mengangkat bibir ke atas dan menahannya selama beberapa detik
FAQ Cara Meratakan Gigi Tanpa Behel
1. Apakah semua orang bisa melakukan teknik oil pulling?
Tidak semua orang bisa melakukan teknik oil pulling, terutama jika kamu memiliki luka di mulut atau sedang dalam keadaan sakit gigi.
2. Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk melihat hasil teknik menggunakan alat pembentuk gigi?
Hasil teknik menggunakan alat pembentuk gigi bisa terlihat dalam beberapa minggu jika dilakukan secara teratur.
3. Apakah strip pemutih gigi aman digunakan?
Strip pemutih gigi aman digunakan jika digunakan dengan benar. Namun, jangan gunakan strip pemutih gigi terlalu sering, karena bisa merusak lapisan gigi.
4. Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk melihat hasil gerakan olahraga wajah?
Hasil gerakan olahraga wajah bisa terlihat dalam beberapa minggu jika dilakukan secara teratur.
5. Apakah meratakan gigi tanpa behel bisa dilakukan oleh semua orang?
Meratakan gigi tanpa behel bisa dilakukan oleh semua orang, namun tergantung pada kondisi gigi masing-masing.
Semoga Bermanfaat dan sampai jumpa di artikel menarik lainnya.
