Halo Sobat JSI! Siapa sih yang tidak ingin kulit terlihat cerah dan sehat? Namun, apakah Sobat JSI tahu bahwa salah satu kunci utama dalam menjaga kesehatan kulit adalah dengan menggunakan sunscreen?
Apa itu Sunscreen?
Sunscreen atau tabir surya adalah produk yang digunakan untuk melindungi kulit dari sinar matahari. Sinar UV yang dikandung dalam sinar matahari dapat merusak kulit dan menyebabkan berbagai masalah kulit.
Ada dua jenis sinar UV yang harus diperhatikan, yaitu UVA dan UVB. Sinar UVA dapat menembus kulit hingga mencapai lapisan dermis dan dapat menyebabkan penuaan dini. Sedangkan sinar UVB dapat menyebabkan kulit terbakar dan dapat memicu kanker kulit.
Untuk itu, penggunaan sunscreen sangat penting untuk melindungi kulit dari bahaya sinar UV.
Bagaimana Cara Memilih Sunscreen yang Tepat?
Pemilihan sunscreen yang tepat sangat penting agar kulit mendapatkan perlindungan maksimal dari sinar UV. Berikut adalah beberapa hal yang perlu Sobat JSI pertimbangkan dalam memilih sunscreen:
| Kriteria | Deskripsi |
|---|---|
| SPF | Semakin tinggi nomor SPF, semakin banyak perlindungan yang diberikan oleh sunscreen. Sebaiknya pilih sunscreen dengan SPF 30 atau lebih. |
| PA | PA menunjukkan tingkat perlindungan terhadap sinar UVA. Semakin banyak tanda plus (+) di belakang angka, semakin tinggi tingkat perlindungan terhadap sinar UVA. |
| Teksurnya | Pilihlah sunscreen dengan tekstur yang sesuai dengan jenis kulit Sobat JSI. Jika kulit cenderung berminyak, pilihlah sunscreen dengan tekstur ringan dan tidak berminyak. Sedangkan jika kulit kering, pilihlah sunscreen dengan kandungan pelembap yang cukup. |
| Bahan Aktif | Periksa bahan aktif yang terkandung dalam sunscreen. Beberapa bahan aktif yang umum digunakan dalam sunscreen adalah titanium dioxide, zinc oxide, dan avobenzone. |
Bagaimana Cara Menggunakan Sunscreen dengan Benar?
Meskipun sudah memilih sunscreen yang tepat, penggunaan yang tidak benar dapat menyebabkan kulit tetap terpapar sinar UV. Berikut adalah beberapa cara menggunakan sunscreen yang benar:
1. Gunakan Secara Merata dan Cukup
Pastikan sunscreen dioleskan secara merata dan cukup pada seluruh bagian kulit yang akan terpapar sinar matahari. Jangan lupa untuk membungkus telinga dan leher.
2. Gunakan Sebelum Keluar Rumah
Sunscreen harus dioleskan sebelum Sobat JSI keluar rumah minimal 20-30 menit sebelum terpapar sinar matahari.
3. Gunakan Kembali Setiap Dua Jam Sekali
Penggunaan kembali sunscreen setiap dua jam sekali sangat disarankan untuk menjaga kesehatan kulit dari sinar UV.
4. Gunakan Sunscreen Meski Berada di Dalam Ruangan
Sinar UV tetap dapat menembus jendela dan menyebabkan kerusakan pada kulit. Oleh karena itu, penggunaan sunscreen tetap disarankan meskipun Sobat JSI berada di dalam ruangan.
FAQ: Pertanyaan seputar Sunscreen
1. Apakah penggunaan sunscreen dapat menyebabkan kulit menjadi lebih gelap?
Berbeda dengan mitos yang beredar, penggunaan sunscreen tidak akan membuat kulit menjadi lebih gelap. Sebaliknya, penggunaan sunscreen secara teratur dapat membantu mencerahkan kulit dan melindungi dari bahaya sinar UV.
2. Apakah sunscreen dapat digunakan pada kulit sensitif?
Banyak sunscreen yang dirancang khusus untuk kulit sensitif dan telah terbukti aman digunakan. Namun, sebaiknya Sobat JSI menguji terlebih dahulu pada bagian tubuh yang sensitif sebelum menggunakannya secara menyeluruh.
3. Apakah sunscreen dapat digunakan di bawah makeup?
Sebagian besar sunscreen yang tersedia di pasaran dapat digunakan di bawah makeup. Namun, pastikan untuk memilih sunscreen dengan tekstur yang sesuai agar tidak mengganggu makeup yang sudah dikenakan.
4. Berapa sering sebaiknya sunscreen digunakan?
Sunscreen sebaiknya digunakan minimal setiap 2 jam sekali atau setiap kali terpapar sinar matahari dalam waktu lama.
5. Apakah menggunakan sunscreen dengan SPF sangat tinggi lebih baik?
Meskipun SPF yang sangat tinggi dapat memberikan perlindungan maksimal, lebih penting untuk memilih sunscreen dengan SPF minimal 30 karena biasanya sudah cukup untuk melindungi kulit dari sinar UV.
Conclusion
Dengan memilih dan menggunakan sunscreen dengan benar, Sobat JSI dapat menjaga kesehatan kulit dari bahaya sinar UV. Jangan lupa untuk menggunakan sunscreen setiap kali terpapar sinar matahari dan gunakan kembali setiap dua jam sekali untuk perlindungan maksimal. Semoga bermanfaat dan sampai jumpa di artikel menarik lainnya!
