Hi Sobat JSI! Siapa yang tidak ingin memiliki pipi tembem? Pipi tembem membuat kita terlihat lebih cute dan imut. Namun, ternyata tidak semua orang beruntung bisa memiliki pipi tembem secara alami. Ada juga beberapa orang yang ingin memperbesar pipi mereka agar terlihat lebih tembem. Nah, pada artikel kali ini kami akan memberikan beberapa tips untuk membuat pipi tembem permanen.
1. Konsumsi Makanan yang Mengandung Lemak Sehat
Makanan yang mengandung lemak sehat seperti kacang, ikan salmon, dan avocado, dapat membantu menambah lemak pada pipi kita. Jadi, cobalah untuk mengonsumsi makanan yang mengandung lemak sehat secara teratur.
Keuntungan Mengonsumsi Makanan yang Mengandung Lemak Sehat
Memiliki pipi yang tembem bukanlah satu-satunya manfaat dari mengonsumsi makanan yang mengandung lemak sehat. Beberapa manfaatnya adalah:
| Manfaat | Keterangan |
|---|---|
| Meningkatkan Kesehatan Jantung | Lemak sehat dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah dan meningkatkan kolesterol baik. |
| Meningkatkan Kesehatan Otak | Lemak sehat dapat membantu meningkatkan kemampuan otak dan mengurangi risiko terkena penyakit Alzheimer. |
| Meningkatkan Kesehatan Kulit | Lemak sehat dapat membantu menjaga kelembapan kulit dan mengurangi risiko terkena jerawat dan peradangan pada kulit. |
2. Lakukan Latihan Wajah
Lakukan beberapa latihan wajah secara teratur dapat membantu memperbesar otot-otot pipi kita dan membuatnya terlihat lebih tembem. Beberapa contoh latihan wajah yang dapat dilakukan adalah:
Latihan Wajah untuk Membuat Pipi Tembem
Berikut adalah beberapa latihan wajah yang dapat membantu membuat pipi tembem:
- Berikan senyuman lebar selama 10 detik, lalu lepaskan. Ulangi 10 kali.
- Membuat bentuk “O” dengan bibir dan mempertahankannya selama 10 detik. Ulangi 10 kali.
- Buka mulut sedikit dan peregangan bibir ke atas ke arah pipi. Pertahankan posisi selama 10 detik. Ulangi 10 kali.
- Mengembangkan pipi ke arah dalam dan mempertahankan posisi selama 10 detik. Ulangi 10 kali.
3. Konsumsi Suplemen Pembesar Pipi
Terdapat beberapa suplemen pembesar pipi yang tersedia di pasaran. Suplemen ini mengandung bahan-bahan alami yang dapat membantu menambah volume pada pipi kita. Namun, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen ini.
FAQ seputar Cara Membuat Pipi Tembem Permanen
| Pertanyaan | Jawaban |
|---|---|
| Apakah Memijat Pipi Dapat Membuatnya Tembem? | Tidak, memijat pipi tidak akan membuatnya tembem secara permanen. Namun, memijat pipi dapat membantu mengencangkan kulit dan menjaga kelembapan kulit. |
| Apakah Operasi Plastik Dapat Membuat Pipi Tembem? | Ya, terdapat beberapa jenis operasi plastik yang dapat membantu memperbesar pipi secara permanen. Namun, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum memutuskan untuk melakukan operasi plastik. |
| Apakah Mengonsumsi Makanan Manis Dapat Membuat Pipi Tembem? | Tidak, mengonsumsi makanan manis tidak akan membuat pipi tembem. Namun, mengonsumsi makanan manis secara berlebihan dapat membuat kita mengalami kenaikan berat badan, termasuk pada bagian pipi. |
4. Gunakan Teknik Kontur Wajah
Teknik kontur wajah dapat membantu mempertegas garis wajah dan membuat pipi terlihat lebih tembem. Caranya adalah dengan menggunakan bronzer yang lebih gelap dari warna kulit kita pada area tulang pipi, lalu gunakan highlighter pada area pipi untuk memberikan kesan lebih mengembang.
Tips Menggunakan Teknik Kontur Wajah
Berikut adalah beberapa tips dalam menggunakan teknik kontur wajah:
- Pilih bronzer yang sesuai dengan warna kulit kita.
- Gunakan kuas besar dan lembut untuk mengaplikasikan bronzer.
- Gunakan highlighter pada area pipi yang tertinggi.
5. Konsumsi Buah-buahan yang Mengandung Vitamin C
Vitamin C dapat membantu meningkatkan produksi kolagen dalam kulit kita, sehingga membuat pipi terlihat lebih tembem. Konsumsi buah-buahan yang mengandung vitamin C seperti jeruk, stroberi, dan kiwi dapat membantu menjaga kesehatan kulit kita.
Manfaat Vitamin C untuk Kulit
Berikut adalah beberapa manfaat vitamin C untuk kulit kita:
- Meningkatkan produksi kolagen dalam kulit.
- Meningkatkan kekebalan kulit terhadap radikal bebas.
- Mengurangi tanda-tanda penuaan pada kulit.
6. Hindari Konsumsi Makanan yang Mengandung Gula Berlebihan
Mengonsumsi makanan yang mengandung gula berlebihan dapat menyebabkan kenaikan berat badan, termasuk pada bagian pipi. Jadi, sebaiknya hindari mengonsumsi makanan yang mengandung gula berlebihan.
Makanan yang Mengandung Gula Berlebihan
Berikut adalah beberapa makanan yang mengandung gula berlebihan:
- Makanan dan minuman bersoda.
- Kue-kue manis dan permen.
- Saus dan dressing salad yang mengandung gula.
7. Lakukan Pijatan pada Pipi
Pijatan pada pipi dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah di area pipi kita dan membantu memperbesar otot-otot pipi. Lakukan pijatan pada pipi secara teratur untuk hasil yang lebih maksimal.
Teknik Pijatan pada Pipi
Berikut adalah beberapa teknik pijatan pada pipi yang dapat dilakukan:
- Pijat pipi dengan gerakan melingkar ke arah luar.
- Pijat pipi dengan gerakan naik-turun.
- Pijat pipi dengan gerakan memutar ke atas.
8. Konsumsi Makanan yang Mengandung Protein
Makanan yang mengandung protein seperti daging, telur, dan kacang-kacangan, dapat membantu meningkatkan massa otot pada pipi kita. Jadi, cobalah untuk mengonsumsi makanan yang mengandung protein secara teratur.
Manfaat Konsumsi Makanan yang Mengandung Protein
Berikut adalah beberapa manfaat dari mengonsumsi makanan yang mengandung protein:
- Meningkatkan masa otot pada tubuh.
- Mengurangi nafsu makan dan membantu dalam program diet.
- Meningkatkan kesehatan tulang dan gigi.
9. Gunakan Produk Perawatan Wajah yang Tepat
Gunakan produk perawatan wajah yang tepat seperti pelembab dan serum yang mengandung kolagen atau hyaluronic acid dapat membantu mengembalikan kelembapan dan elastisitas kulit kita.
Produk Perawatan Wajah untuk Pipi Tembem
Berikut adalah beberapa produk perawatan wajah yang dapat membantu membuat pipi tembem:
- Cremorlab T.E.N. Miracle Seed Essence
- Dr. Jart+ Vital Hydra Solution Essence
- Neogen Real Ferment Micro Essence
10. Mengonsumsi Madu
Madu memiliki kandungan nutrisi yang sangat baik untuk tubuh kita. Madu dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit, menghidrasi kulit, dan membantu memperbesar massa otot pada pipi kita. Konsumsi madu secara teratur untuk hasil yang lebih maksimal.
Tips dalam Mengonsumsi Madu
Berikut adalah beberapa tips dalam mengonsumsi madu:
- Konsumsi madu yang asli dan bebas dari bahan kimia.
- Konsumsi madu secara teratur dan dalam jumlah yang sesuai.
- Tambahkan madu pada minuman atau makanan favorit kita.
11. Lakukan Pengisian Lemak pada Pipi
Pengisian lemak pada pipi dapat dilakukan dengan menggunakan teknik pengisian lemak atau dermal filler. Teknik ini dilakukan dengan menyuntikkan bahan filler yang mengandung asam hyaluronic pada area pipi untuk membantu memperbesar pipi kita.
Keuntungan dari Pengisian Lemak pada Pipi
Berikut adalah beberapa keuntungan dari pengisian lemak pada pipi:
- Hasil yang maksimal dalam waktu yang singkat.
- Tidak memerlukan waktu pemulihan yang lama.
- Biaya yang lebih terjangkau dibandingkan operasi plastik.
12. Hindari Konsumsi Makanan yang Mengandung Kafein
Mengonsumsi makanan yang mengandung kafein seperti kopi dan teh dapat menyebabkan dehidrasi pada tubuh kita. Dehidrasi dapat membuat kulit kita menjadi kering dan kusam, sehingga membuat pipi terlihat lebih kecil. Jadi, sebaiknya hindari mengonsumsi makanan yang mengandung kafein dalam jumlah yang berlebihan.
Makanan yang Mengandung Kafein
Berikut adalah beberapa makanan yang mengandung kafein:
- Kopi hitam.
- Teh.
- Soda.
13. Lakukan Peregangan Wajah
Lakukan peregangan wajah secara teratur dapat membantu memperbesar otot-otot pipi dan membuatnya terlihat lebih tembem. Beberapa contoh peregangan wajah yang dapat dilakukan adalah menggerakkan bibir ke arah luar, menarik pipi ke bawah, dan membentuk bibir seperti ikan.
Contoh Peregangan Wajah untuk Pipi Tembem
Berikut adalah beberapa contoh peregangan wajah untuk pipi tembem:
- Membuka mulut lebar dan menggerakkan bibir ke arah luar.
- Menarik pipi ke bawah dengan jari tangan.
- Membentuk bibir seperti ikan selama beberapa detik.
14. Konsumsi Buah-buahan yang Mengandung Beta-Carotene
Buah-buahan yang mengandung beta-carotene seperti wortel, paprika merah, dan mangga, dapat membantu meningkatkan produksi kolagen dalam kulit kita dan membuat pipi terlihat lebih tembem. Konsumsi buah-buahan yang mengandung beta-carotene secara teratur untuk hasil yang maksimal.
Manfaat Beta-Carotene untuk Kulit
Berikut adalah beberapa manfaat beta-carotene untuk kulit kita:
- Meningkatkan produksi kolagen dalam kulit.
- Meningkatkan kekebalan kulit terhadap radikal bebas.
- Mengurangi risiko terkena kanker kulit.
15. Gunakan Cream Pembesar Pipi
Cream pembesar pipi merupakan salah satu cara yang cukup populer dan mudah untuk membuat pipi terlihat lebih tembem. Cream ini mengandung beberapa bahan yang dapat membantu memperbesar pipi kita seperti kolagen, hyaluronic acid, dan madu. Namun, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum menggunakan cream pembesar pipi.
Faktor-faktor yang Mempengaruhi Pembesaran Pipi
Berikut adalah beberapa faktor-faktor yang mempengaruhi pembesaran pipi:
- Genetik.
- Kurang tidur.
- Stres.
16. Lakukan Pengangkatan Lemak
Pengangkatan lemak atau liposuction adalah salah satu cara yang dapat membantu membuat pipi terlihat lebih tembem. Teknik ini dilakukan dengan menyedot lemak pada area pipi untuk membuatnya terlihat lebih penuh. Namun, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum melakukan pengangkatan lemak.
Keuntungan dari Pengangkatan Lemak pada Pipi
Berikut adalah beberapa keuntungan dari pengangkatan lemak pada pipi:
- Hasil yang cukup signifikan dalam waktu yang singkat.
- Tidak memerlukan waktu pemulihan yang lama.
- Biaya yang lebih terjangkau dibandingkan operasi plastik.
17. Konsumsi Makanan yang Mengandung Antioksidan
Makanan yang mengandung antioksidan seperti blueberry,
