Halo Sobat JSI! Kali ini kita akan membahas tentang cara membuat oralit, yang mungkin sudah tidak asing lagi bagi kalian. Oralit merupakan minuman yang mengandung garam dan glukosa yang berfungsi untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang, terutama ketika kita mengalami diare atau muntah-muntah. Mari kita simak cara membuat oralit yang benar berikut ini.
1. Persiapan Bahan-Bahan
Sebelum kita membuat oralit, ada beberapa bahan yang perlu disiapkan terlebih dahulu. Berikut ini adalah bahan-bahan yang dibutuhkan:
| Nama Bahan | Jumlah |
|---|---|
| Garam | 1 sendok teh |
| Glukosa | 1 sendok makan |
| Air bersih | 1 liter |
Pastikan bahan-bahan yang digunakan dalam keadaan segar dan bersih, ya.
2. Cara Membuat Oralit
Berikut ini adalah langkah-langkah cara membuat oralit yang mudah:
- Larutkan 1 sendok teh garam dan 1 sendok makan glukosa ke dalam 1 liter air bersih yang telah dididihkan.
- Aduk hingga garam dan glukosa larut dalam air.
- Biarkan larutan oralit dingin di suhu ruang.
- Jangan tambahkan gula atau bahan lain ke dalam larutan oralit.
Dengan mengikuti langkah-langkah di atas, maka oralit siap untuk dikonsumsi.
3. Frequently Asked Questions (FAQ)
1. Apa saja manfaat oralit bagi tubuh kita?
Oralit memiliki manfaat sebagai pengganti cairan tubuh yang hilang akibat dehidrasi, terutama pada saat kita mengalami diare atau muntah-muntah. Oralit juga dapat membantu mengembalikan keseimbangan elektrolit dalam tubuh, menjaga tekanan darah dan fungsi ginjal, serta membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
2. Apakah oralit bisa diminum oleh anak-anak?
Oralit bisa diminum oleh anak-anak, namun sesuaikan dosis oralit dengan berat badan anak. Konsultasikan dengan dokter atau tenaga medis terlebih dahulu sebelum memberikan oralit kepada anak-anak.
3. Bagaimana cara menyimpan oralit yang telah dibuat?
Oralit yang telah dibuat bisa disimpan di dalam lemari es selama maksimal 24 jam. Sebaiknya oralit yang telah dibuat segera diminum agar kandungan garam dan glukosa di dalamnya tidak hilang.
4. Apakah oralit bisa membantu mengatasi mabuk perjalanan?
Oralit tidak dapat membantu mengatasi mabuk perjalanan, karena penyebab mabuk perjalanan bukan karena dehidrasi, melainkan karena pergerakan kendaraan yang tidak stabil yang menyebabkan gangguan pada keseimbangan otak. Ada beberapa obat-obatan yang bisa membantu mengatasi mabuk perjalanan, sebaiknya konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu sebelum mengonsumsi obat tersebut.
4. Kesimpulan
Nah, itulah tadi cara membuat oralit yang benar dan aman untuk dikonsumsi. Ingat, oralit bukanlah obat, tapi hanya berfungsi sebagai pengganti cairan tubuh yang hilang. Selalu konsultasikan dengan dokter atau tenaga medis jika kondisi kita tidak membaik atau mengalami gejala yang berlebihan.
Semoga Bermanfaat dan sampai jumpa di artikel menarik lainnya, Sobat JSI!
