Salam hangat untuk Sobat JSI yang sedang membaca artikel ini! Bagi banyak orang, putus cinta bisa menjadi pengalaman yang sangat menyakitkan. Bagaimana cara move on dari mantan? Nah, pada artikel kali ini kita akan membahas beberapa tips yang bisa membantu kamu melewati masa-masa sulit itu dengan mudah. Mari kita mulai!
1. Sadarilah Bahwa Hubungan Sudah Berakhir
Pertama-tama, kamu harus menyadari bahwa hubungan kamu dengan mantan sudah berakhir. Banyak orang kesulitan move on karena mereka masih mempertahankan harapan yang tidak realistis bahwa mantan mereka akan kembali. Menerimanya dan memulai fase baru dalam hidupmu adalah langkah awal yang penting untuk move on.
Terlepas dari apapun yang terjadi pada hubunganmu, ingatlah bahwa kamu pantas untuk bahagia dan hidupmu tidak berhenti hanya karena hubunganmu berakhir.
2. Beri Waktu untuk Mengatasi Perasaanmu
Ketika hubunganmu berakhir, maka pasti ada perasaan yang datang seperti sedih, marah, atau kecewa. Jangan tergesa-gesa menyingkirkan perasaan ini. Biarkan dirimu merasakan dan mengatasi perasaanmu. Kamu bisa meluangkan waktu untuk menangis, menulis dalam jurnal, atau melakukan aktivitas lain yang dapat membantu dirimu mengatasi perasaan sedih.
Ingatlah bahwa proses move on tidak bisa dipaksakan. Seperti apapun keadaannya, perlu ada waktu dan kesabaran dalam menghadapi masalah ini.
3. Hapuslah Kontak Mantan dari Media Sosialmu
Salah satu langkah paling penting dalam move on adalah menghilangkan kontak mantan dari media sosialmu. Jangan mencari tahu tentang kehidupannya atau terus-menerus memperhatikan aktivitasnya di media sosial. Hal ini hanya akan memperpanjang proses kesedihanmu.
Jika kamu tidak ingin menghapus akun media sosialmu yang lainnya, kamu bisa mempertimbangkan untuk menonaktifkan akunmu sementara waktu hingga kamu merasa siap untuk melihat aktivitas mantanmu di media sosial.
4. Hindari Kontak dengan Mantan
Kamu harus mempertimbangkan untuk menghindari kontak dengan mantanmu selama beberapa minggu atau bahkan bulan ke depan. Meskipun kamu merasa masih memiliki harapan untuk kembali bersamanya, hindari memperpanjang pengaruh dan aktivitasmu dengannya.
Jangan pernah menghubungi mantanmu terlebih dahulu, apalagi dalam keadaan emosi, karena hal tersebut hanya akan memperpanjang masa kesedihanmu.
5. Berbicaralah dengan Orang yang Kamu Percayai
Saat kamu merasa kesulitan move on, kamu bisa berbicara dengan orang yang kamu percayai seperti teman-teman atau keluarga. Mereka bisa memberikan dukungan dan perspektif yang berbeda dari dirimu.
Cari seseorang yang dapat memberikan dukungan positif dan bukan malah menghindari atau meremehkan perasaanmu.
6. Lakukan Hal-Hal yang Kamu Suka
Setelah melewati beberapa minggu atau bulan, cobalah untuk melakukan aktivitas-aktivitas yang kamu sukai. Berolahraga, menulis, atau sekedar jalan-jalan di taman dapat membantumu melepaskan perasaan sedih dan memberikanmu perasaan positif.
Ingatlah bahwa kamu tetap memiliki hidupmu sendiri dan melakukan aktivitas yang kamu sukai dapat membantumu move on dan menemukan kebahagiaanmu kembali.
7. Jangan Menyalahkan Diri Sendiri
Salah satu perasaan sulit yang sering datang setelah putus adalah menyalahkan diri sendiri. Namun, kamu harus memahami bahwa putus cinta bukanlah kesalahanmu sendiri. Hubungan bisa berakhir karena banyak faktor yang tidak kamu kendalikan.
Jangan pernah merasa bahwa kamu tidak cukup baik untuk mantanmu atau kamu salah memilih pasangan. Terima kenyataan dan teruslah maju.
8. Jangan Coba Menggantikan Mantanmu dengan Pasangan Baru
Jangan tergesa-gesa mencoba menggantikan mantanmu dengan pasangan baru. Kamu perlu memberikan waktu bagi dirimu sendiri untuk move on dari mantanmu sebelum mencoba menemukan pasangan baru.
Ingatlah bahwa jika kamu mencoba menggantikan mantanmu terlalu cepat, maka kamu mungkin tidak dapat melihat pasangan baru dengan jernih dan mungkin hanya mencari seseorang untuk mengisi kekosonganmu saja.
9. Fokus pada Karier atau Hobi yang Kamu Suka
Saat kamu merasa kesulitan move on, cobalah untuk fokus pada karier atau hobi yang kamu sukai. Bekerja keras pada karier atau melakukan aktivitas yang kamu sukai dapat membantumu menemukan kembali perasaan bahagiamu dan meredakan perasaan sedih.
Tentunya dengan melakukan hal ini, kamu bisa mendapatkan hasil yang kamu inginkan dan merasa lebih percaya diri untuk menghadapi masa depan.
10. Ingatlah Alasan Mengapa Hubungan Berakhir
Ingatlah alasan mengapa hubunganmu berakhir. Terkadang, kamu cenderung melupakan alasan di balik putusnya hubungan. Ingatlah bahwa hubungan yang sehat dan bahagia membutuhkan usaha dan komitmen dari kedua belah pihak.
Memahami alasan di balik putusnya hubungan dan menjaga kesehatan dan kesuksesanmu sendiri adalah kunci dalam move on.
11. Hindari Pesta-Pesta yang Ingin Merayakan Hubunganmu yang Baru Putus
Coba untuk menghindari undangan pesta yang ingin merayakan hubunganmu yang baru putus. Kamu tidak ingin jatuh ke dalam tekanan sosial atau stres yang tidak perlu.
Cobalah untuk menghindari situasi-situasi yang dapat memperburuk perasaanmu dan coba berbicara dengan teman-temanmu yang dapat memberikan dukungan positif.
12. Beri Waktu untuk Dirimu Sendiri
Kamu perlu memberikan waktu bagi dirimu sendiri. Jangan merasa terlalu terburu-buru untuk move on. Proses move on membutuhkan waktu dan kamu perlu menghargai waktu yang kamu butuhkan untuk mengatasi perasaanmu.
Jangan terlalu mengharapkan hasil cepat, karena proses move on tidak dapat dipaksakan dan terkadang membutuhkan waktu yang lama untuk kamu sembuh sepenuhnya.
13. Jangan Membandingkan Pasangan Barumu dengan Mantanmu
Jangan pernah membandingkan pasangan barumu dengan mantanmu. Setiap orang memiliki keunikan dan karakteristik masing-masing. Membandingkan pasangan barumu dengan mantanmu hanya akan membuatmu tidak bahagia dan merasa tidak puas dengan hubunganmu yang baru.
Cobalah untuk melihat pasangan barumu dengan objektif dan tidak terlalu membandingkannya dengan mantanmu. Ini dapat membantumu menemukan kebahagiaan yang sesuai dengan dirimu sendiri.
14. Hindari Musik atau Film yang Mengingatkanmu pada Mantan
Salah satu cara move on yang penting adalah menghindari musik atau film yang mengingatkanmu pada mantan. Musik atau film dapat membawa kembali kenangan yang menyakitkan dan memperburuk perasaanmu.
Jika kamu terlanjur mendengar lagu atau memilih nonton film yang mengingatkanmu pada mantan, cobalah untuk menghindarinya sementara waktu hingga kamu merasa lebih kuat untuk melalui perasaanmu.
15. Jangan Minta Maaf pada Mantanmu
Banyak orang meminta maaf pada mantan mereka meskipun hubungan sudah berakhir. Kamu tidak perlu meminta maaf pada mantanmu jika kamu tidak memiliki kesalahan yang perlu kamu akui.
Jangan pernah merasa bahwa kamu harus meminta maaf pada mantanmu untuk move on. Jika kamu meminta maaf pada mantanmu tanpa alasan yang jelas, kamu hanya akan merasa lebih sedih dan tidak mengatasi masalahmu dengan benar.
16. Jangan Saling Menyalahkan dengan Mantanmu
Jangan mencoba untuk saling menyalahkan dengan mantanmu. Hal ini hanya akan memperburuk situasi dan memperpanjang masa kesedihanmu.
Coba untuk mencari jalan keluar yang menguntungkan kedua belah pihak. Jangan pernah mencoba untuk ambil untung atau memperoleh keuntungan dari putusnya hubunganmu dengan mantanmu.
17. Cari Bantuan jika Kamu Merasa Perlu
Jika kamu merasa kesulitan move on atau masalahmu semakin berat, jangan ragu untuk mencari bantuan. Kamu dapat mencari dukungan dari teman, keluarga, atau bahkan psikolog yang dapat membantumu mengatasi perasaanmu dengan lebih baik.
Cari seseorang yang dapat memberikan dukungan positif dan terlatih dalam bidangnya untuk membantumu move on dengan cepat dan efektif.
18. Ingatlah Bahwa Kamu Bukan Satu-Satunya yang Mengalami Hal Ini
Saat kamu merasa kesulitan move on, ingatlah bahwa kamu bukan satu-satunya yang mengalami hal ini. Banyak orang di luar sana yang juga mengalami kesulitan move on dari mantan.
Jangan merasa bahwa kamu sendirian dan jangan terlalu membandingkan kehidupanmu dengan kehidupan orang lain. Setiap orang memiliki proses berbeda dalam mengatasi perasaan sedih.
19. Berikan Waktu untuk Menerima Kembali Kebahagiaanmu
Ketika kamu merasa kesulitan move on dari mantan, cobalah untuk fokus pada masa depanmu. Ingatlah bahwa kamu pantas untuk bahagia dan merasa puas dengan hidupmu.
Perlahan-lahan, cobalah untuk kembali mengejar kebahagiaanmu dan melakukan hal-hal yang membuatmu senang. Bersabar dan beri waktu bagi dirimu sendiri untuk menerima kembali kebahagiaanmu.
20. Ingatlah Bahwa Masa Depanmu Penuh dengan Kemungkinan Baru
Saat kamu merasa kesulitan move on, cobalah untuk melihat ke masa depanmu. Ada banyak kemungkinan baru yang siap menanti di depan sana.
Masa depanmu penuh dengan kesempatan yang baru dan kamu dapat mewujudkan mimpi-mimpi yang pernah kamu miliki. Ingatlah bahwa hidupmu tidak berakhir hanya karena hubunganmu berakhir. Teruslah bergerak maju dan jangan pernah menyerah pada kebahagiaanmu.
FAQ:
- Apakah mungkin untuk move on dari mantan?
- Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk move on?
- Apakah perlu memutuskan kontak dengan mantan?
- Apakah bisa mencari pasangan baru setelah move on?
- Bagaimana cara move on yang tepat?
Ya, tentu saja. Mungkin dibutuhkan waktu dan usaha, namun kamu pasti bisa melewati masa-masa sulit itu dan move on dari mantanmu.
Waktu yang dibutuhkan untuk move on berbeda-beda untuk setiap orang. Ada yang bisa move on dalam beberapa minggu, namun ada juga yang membutuhkan beberapa bulan atau bahkan tahun.
Ya, memutuskan kontak dengan mantan dapat membantu kamu move on dengan lebih cepat. Hindari memperpanjang pengaruh dan aktivitasmu dengan mantanmu.
Tentu saja, kamu bisa mencari pasangan baru setelah move on. Namun, pastikan kamu memberikan waktu bagi dirimu sendiri untuk mengatasi perasaan sedihmu terlebih dahulu.
Cara move on yang tepat berbeda untuk setiap orang. Namun, beberapa tips yang bisa membantu kamu melewati masa-masa sulit dalam proses move on adalah sadarilah bahwa hubungan sudah berakhir, beri waktu untuk mengatasi perasaanmu, hindari kontak dengan mantan, fokus pada dirimu sendiri, dan mencari dukungan dari orang-orang yang kamu percayai.
| Tips | Deskripsi |
|---|---|
| Sadarilah Bahwa Hubungan Sudah Berakhir | Menyadari bahwa hubungan dengan mantanmu sudah berakhir dapat membantumu move on dengan lebih cepat. |
| Beri Waktu untuk Mengatasi Perasaanmu | Memberikan waktu bagi dirimu sendiri untuk mengatasi perasaan sedihmu adalah langkah awal yang penting dalam move on. |
| Hapuslah Kontak Mantan dari Media Sosialmu | Menghilangkan kontak mantan dari media sosialmu dapat membantu kamu move on dengan lebih cepat. |
| Hindari Kontak dengan Mantan | Memutus kontak dengan mantanmu dapat membantu kamu move on dengan lebih cepat dan mengatasi perasaan sedihmu. |
| Berbicaralah dengan Orang yang Kamu Percayai | Berbagi dengan orang yang kamu percayai dapat membantumu mengatasi perasaan sedihmu dengan lebih baik. |
| Lakukan Hal-Hal yang Kamu Suka | Melakukan hal-hal yang kamu sukai dapat membantumu move on dengan lebih cepat dan menemukan kebahagiaanmu kembali. |
| Jangan Menyalahkan Diri Sendiri | Jangan menyalahkan diri sendiri atas putusnya hubunganmu dengan mantan. Terima kenyataan dan teruslah maju. |
| Jangan Coba Menggantikan Mantanmu dengan Pasangan Baru | Jangan tergesa-gesa mencoba menggantikan mantanmu dengan pasangan baru. Memberikan waktu bagi dirimu sendiri untuk move on dari mantanmu adalah langkah awal yang
Cuplikan video:Cara Move On Dari Mantan
|